*** 肩の痛みとは ***
肩関節は動かす機会が少ないと固まって炎症を起こし痛みだしやすいので予防のために日頃からの運動が役に立ちます。
４０歳を過ぎたところから肩の軽い痛みを感じて年のせいかな？と軽く思っていませんか？
「草むしりや、大掃除で無理をして激痛が走った。そこから腕がいたくなって、もう一年になる。」
・・・と言うようなことから腕があがらなくなったと、おっしゃる方を多く見受けます。
一度病院で診てもらい、四十肩（肩関節周囲炎）と言われたなら整体と運動療法などでの改善が早いようです。どちらにしても放って置いても良くなりません。
*** 肩が痛くなったら ***
① 四十肩、五十肩なら温めて、ゆっくり動かす
＊ただし、初期の熱をもった炎症は冷湿布で冷やす
② 冷えないように肩の保温に気をつける
③ 痛くない範囲で動かす
★★★ その痛みリセットにお任せください。
リセットではまず、生活習慣をうかがいます。
そしてその痛みがどこからくるのか可能性をあげ、ひとつずつ潰していきます。
筋肉は重なり合い複雑な部分もあります。
一番強固な硬縮はモーターポイントを使いゆるめ、徐々に関節可動域を広げていきます。
その状態からの運動の具体的提案をし、解決にむけてのお手伝いをします。
驚くほど効果がありますよ！
一度ご相談ください。
Webからの問い合わせ、相談は無料です。アドバイスだけでも症状が改善されることもありますよ！